Healthy and fit

@mariagslcosta

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A minha jornada para uma vida mais saudável
  • App Zoehappyfit
    Zoehappyfit

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    "Faço imensos exercícios a partir dos que ela vai metendo na conta do Instagram e ajuda-me muito a saber quais são os melhores para cada músculo. "
  • Moda Olivia Ostrom
    Olivia Ostrom

    Moda

    "Tem também uns treinos muito bons. Costumo fazer os treinos dela focados nos abdominais "
  • App Yoga with Adriene
    Yoga with Adriene

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    "Ela é incrível e sabe perfeitamente como alcançar todos grupos de pessoas. Adoro seguir os vídeos dela"
  • Producto Resistance bands
    Resistance bands

    Producto

    "Mandei vir do AliExpress e não me arrependo nada. São baratas e fazem o trabalho que precisam! "
  • Producto Tapete Pilates
    Tapete Pilates

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  • Libro Jamie Oliver
    Jamie Oliver

    Libro

    "Tem receitas fáceis e muito saborosas "
  • Restaurantes MadPizza
    MadPizza

    Restaurantes

    "Estão a tentar ter uma vida saudável mas querem pizza? Não se vão arrepender "
  • Restaurantes Despensa N.6
    Despensa N.6

    Restaurantes

    "muitas opções saudáveis, saborosas e que valem a pena "
  • App Nike Training Club
    Nike Training Club

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    "Tem vários treinos focados na parte do corpo que queremos treinar, no género de exercício que mais gostamos de fazer e no nível de dificuldade. É mesmo muito boa aplicação para estes dias "