Treino em casa💪

@martalimamachado

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Alguns exercicios para fazer durante a quarentena 💪

Agachamento com salto
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Burpee
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Flexões
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Tricep dips
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Lunge
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Prancha
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Jumping jack
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High knees
Social
Agachamento
Social
Abdominais
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Wall sit
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Donkey kicks
Social
Fire hydrant
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Gemeos
Social
Saltar à corda
Social
Bowflex SelectTech 552i macuerna 2-24 kg
Social
anruo Rueda Abdominal de Dos Ruedas Ejercicio Abdominal de Roda para el
Social
Trx
Social
Bowflex SelectTech 3.5-18 kg Kettlebell
Lugar
Mini bands
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