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@melissapatricio

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Sugestões de apps, canais de YouTube que uso e algum material para treinares em casa com qualidade
  • Moda MadFit
    MadFit

    Moda

    "Para mim é dos melhores canais do YouTube para quem goste de treinar em casa. Têm diversos tipos de treino, com e sem qql equipamento. Sempre diferentes treinos, é mesmo bom. Recomendo 👌"
  • Moda Olena Starodubets
    Olena Starodubets

    Moda

    "Este é um outro canal do YouTube que têm bons treinos para quem quer treinar em casa e ter resultados! 👌 Eu subscrevo!"
  • Moda Blogilates
    Blogilates

    Moda

    "Este canal do YouTube já sigo há anos, recomendo! Têm bons treinos e desafios para treinar em casa, recomendo 👌"
  • App Seven - 7 minutos de ejercicio
    Seven - 7 minutos de ejercicio

    App

    "Fazer exercício físico em apenas sete minutos. Já usei recomendo para quem quer se manter ativo mas sacrificar muito tempo! 🙈"
  • Producto MINI BANDAS
    MINI BANDAS

    Producto

    "Uma boa opção/compra para os teus treinos em casa. Conhecidas principalmente para exercícios de glúteos ou pernas, mas podes treinar superiores com elas. 🏋️"