Ejercicios

Seguir

EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN - YouTube
Moda
"Esta rutina es perfecta para ir comenzando, lo que yo recomiendo es repetirla una vez diaria por una semana, para ir acostumbrando el cuerpo a hacer ejercicio. Es importante calentar,estirar,tomar agua y dejar un día para descansar "
Disponible en:
Ejercicios en Casa -Sin Equipo
App
"Una app que os ayudará a coger hábito de entrenamiento en casa con diferentes niveles!"
Disponible en:
En forma - Ejercicios
App
Disponible en: