YOGA 🧘🏻‍♀️ (em casa ou ao ar livre)

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Exercícios simples que ajudam a melhorar vários aspectos no nosso corpo e mente 🧘🏻‍♀️✨ @maryochsner

Exercícios para Pernas fortes
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"Exercícios para deixar as pernas fortes e com definição."
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Exercícios para o Equilíbrio!
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"O segredo para manter o Equilíbrio é prática! Praticar muito os mesmos exercícios , deixo -vos aqui como podem alcançar esse objetivo..."
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