Apps para Saúde e Treino 🏋🏼‍♂️

@nunoliveira11

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As melhores APPs para treinares onde quiseres e manteres a tua forma física ao melhor nível! 🏋️‍♂️

Google Fit: Monitor actividad
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"Monitoriza a tua atividade diária da melhor forma!"
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Treino em casa para mulheres
App
"Excelente aplicação para as mulheres treinarem em casa! Planos de treino específicos para os objetivos da maior parte das mulheres! 🏋️‍♂️🔥"
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Treino em Casa para Homens - Musculação
App
"Excelente aplicação para os homens treinarem em casa! Planos de treino específicos para os objetivos da maior parte das homens! 🏋️‍♂️🔥"
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Exercicios em casa - sem equipamentos
App
"Excelente aplicação para treinares em casa! Vários níveis (iniciante, intermédio, avançado) e ainda desafios de 4 semanas 7 dias por semana! 🏋️‍♂️🔥"
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Entrenamiento de piernas
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"Treina apenas com o peso do teu corpo! Nesta app podes encontrar inúmeros planos de treino, desde o nível mais fácil ao nível mais avançado, que te vão ajudar a trabalhar as tuas pernas! 🏋️‍♂️"
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Entrenamiento de glúteos
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"Treina apenas com o peso do teu corpo! Nesta app podes encontrar inúmeros planos de treino, desde o nível mais fácil ao nível mais avançado, que te vão ajudar a trabalhar os teus glúteos! 🏋️‍♂️"
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Plan de entrenamiento Abs
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"Treina apenas com o peso do teu corpo! Nesta app podes encontrar inúmeros planos de treino, desde o nível mais fácil ao nível mais avançado, que te vão ajudar a trabalhar os teus abdominais! 🏋️‍♂️"
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Ejercicios de pecho
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"Treina apenas com o peso do teu corpo! Nesta app podes encontrar inúmeros planos de treino, desde o nível mais fácil ao nível mais avançado, que te vão ajudar a trabalhar os teus peitorais! 🏋️‍♂️"
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P4P 7 Minute workout
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"Não tens razão para te queixar de falta de tempo! Melhora a tua forma física através de um conjunto de exercícios muito rápidos! 7min não custa nada! 🔥"
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MyFitnessPal
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"Cereja no topo do bolo para quem pratica exercicio, ou quer ter uma boa alimentação! Regista aqui a tua alimentação diária e define os teus objetivos!"
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