Apps para ayuda psicológica 🤍🦋

@oceanoboreal

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Recuerden siempre acudir a un profesional. ⭐️

Wysa: Mental Health Support
App
"Esta app te ayuda a ver las cosas de otra manera y puede llegar a darte muy buenos consejos. (No es igual a terapia pero puede ayudar en alguna crisis o a desahogarte). "
Disponible en:
Calm Harm - manages self harm
App
"Da tips y ofrece apoyo a las personas que lidian con autolesiones. Ademas es ideal si sufres de ansiedad o ataques de pánico ya que proporciona diversas actividades para relajarte. (Recuerda acudir con un profesional ⭐️)"
Disponible en:
Moodpath: Depression & Anxiety
App
"Esta app tiene espacios en donde puedes desahogarte y te hace algunas preguntas para evaluarte por 14 días y así poder tener un estado de tu salud mental. Tus resultados puedes mostrarselos a un profesional y de ahí partir para recibir la ayuda correspondiente. "
Disponible en:
Youper - Feel your best
App
"Ofrece un chat con inteligencia artificial, meditaciones, diario de emociones, test para detectar niveles de ansiedad y otras funciones. (Recuerda acudir con un profesional ⭐️) "
Disponible en:
Sanvello: Anxiety & Depression
App
"Esta app te ayuda para tener un seguimiento de emociones, sentimientos y pensamientos, además de ofrecerte un análisis de los mismos. También ofrece herramientas para meditación guiada y otras funciones. (Recuerda acudir con un profesional ⭐️) "
Disponible en:
Moodflow: Better mental health
App
"Diario de emociones: en este registras como estuvo tu ánimo o tus emociones durante el día y te ayuda a tener una perspectiva de cómo te has sentido en los últimamente. Muy útil."
Disponible en: