(APPS) Las de la salud

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Nike Training Club
App
"BUENISIMA APP para hacer ejercicio en casa, mas si no tienes muy seguro como se trabajan ciertas partes de tu cuerpo o las posturas correctas esta app te lleva de la mano! Es gratis y tiene muchísimas rutinas especificas para cada objetivo"
Disponible en:
JEFIT - Workout Planner
App
"Esta aplicación me sirvió a mi para poder saber exactamente que ejercicios y rutinas de fuerza podía hacer porque yo no tenia ni idea. Te divide por músculo los ejercicios que puedes hacer ya sea con o sin pesas. Te hace un plan semanal para que acomodes tus rutinas! Llevo dos semanas y me encanta."
Disponible en:
Flo: Health & Period Tracker
App
"¡MUJERES! Esta App es buenísima para trackear tu periodo si eres muy distraída o se te van las cuentas! Además con cada mes se va actualizando con tus datos y es cada vez mas preciso que sepas exactamente en que día de tu periodo estas. :)"
Disponible en: