🦵💪DEPORTES💥🏃🏽‍♂️

@rodbayserch

Seguir

Encontrarás artículos que utilizo habitualmente en mis rutinas. Todo lo que ves lo he utilizado o lo utilizo habitualmente

adidas Rueda de Abdominales
Fitness
"Nunca debe de faltr un rodillo para abdominales en casa. Muy práctico y fácil de usar"
Disponible en:
OMERIL Bandas Elasticas Fitness
Producto
"Para estos tiempos de cuarentena😉 y aprovechar el tiempo en algo que nos ayude para la salud está está super opción, mi mamá y mi hermana las adquirieron y se les a notado un cambio muy bueno🤩 además de que no se exponen a salir para hacer ejercicio, una muy buena opción para remplazar todo esto😉"
Disponible en:
Pistola para descarga muscular
Moda
"No la he comprado. Aún así, la estoy usando en mis entrenamientos de manera habitual una que no es mía (es la misma que la de la foto) y la verdad y que muy recomendable. Actúa sobre el tejido profundo de los grupos musculares, cosa que no conseguimos mediante otros mecanismos más tradicionales."
Disponible en:
Pelota liberación miofascial
Moda
"Para eliminar puntos gatillo de diversos grupos musculares (espalda/isquios/gemelos...)"
Disponible en:
Xiaomi Mi Band 4
Moda
"Muy recomendable en relación calidad-precio. Si prácticas deporte como hobby, o simplemente si te interesa saber la calidad de tu sueño, tus pasos, etc."
Disponible en:
Cinturón Halterofilia
Moda
"Perfecto para prevenir lesiones en la espalda y zona lumbar. Refuerzo que ayudará a levantar un mayor peso. Utilizarlo solo para grandes pesos ya que en exceso es perjudicial para la zona lumbar."
Disponible en:
Foam Roller (Rodillo de espuma)
Moda
"Perfecto para la liberación miofascial. Para la recuperación y descanso muscular"
Disponible en: