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Silvia Silva

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silvia_alexandrasilva

Máscara facial
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"Cuidem da vossa pele. Tenho usado esta máscara da garnier e super recomendo. Os efeitos na pele são notórios. Deixem o link do local mais barato que encontrei."
Helena Coelho & PT Paulo
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"Helena e Paulo, caras tão conhecidas nas redes sociais fazem treinos gratuitos para todos aqueles que se queiram exercitar nesta quarentena. As 19.30h no instagram da helena e no outro dia à mesma hora no do paulo. Nada melhor do que irem ao seu instagram e ficam a par de toda a informação "
Blogilates
Social
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"Blogilates no youtube e no instagram! Deixo o link do blog dela e a foto de canal no YouTube. Recomendo bastante, todos os meses é publicado um calendário do plano de treino. Todos os dias no youtube é partilhado uma lista de reprodução com vários exercícios da zona do corpo que irá treinar."
Cultivar
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"Para alguns será obvio, para outros não! Arregaçar as mangas e meter mãos na terra. Plantei alfaces, tomates courgette, brócolos, couve, batata doce e muitas outras coisas. Se nao tiverem quintal plantem num vaso. O que importa é que no viral vão ter o vosso produto caseiro e biológico."
Exercício físico
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"Aproveitem este tempo em casa para exercitar mais o corpo. A desculpa antes era que não tinhamos tempo agora temos tempo que sobra. Passem na coleção onde mostro os meus preferidos."
Noodles com legumes
Social
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"O último prato que partilho aqui para não ficar em excessivo. Noodles com legumes, soja e sementes de sésamo!"
Quiche de legumes
Social
"Quiche de legumes. Eu aproveitei a massa dos rissois que sobrou e fiz uma quiche, mas vocês podem fazer com massa folhada ou quebrada. "
Rissois de vários sabores
Social
"Cozinhem muito!!!! Cozinhar e fazer stock de refeições no vosso congelador, produtos caseiros e deliciosos. Eu fiz rissois de atum, camarão, carne, salsicha e mistos! "
Diy
Social
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"Diy de móveis, roupa, paredes! Aproveitei para pintar o corredor, e mudei o móvel, coloquei mais moderno, espero que gostem!"
I Am Malala: How One Girl Stood Up for Education and Changed
Libro
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"Ler, ler e ler! Colocar a leitura em dia é sempre uma otima opção. Uma história verídica de uma jovem que lutou pelos seus direitos e recebeu o premio Nobel da paz"
The Flash
Serie
"Outro clássico, séries será um bom aliado para esta quarentena! No mesmo destaque dos filmes tenho algumas series que vi e adorei! Apresento vos aqui o flash, uma série com 6 temporadas, assim ficam entretidos por muito tempo."
Milagro en la celda 7
Película
"Um clássico, ver filmes sempre será uma boa ocupação! Tenho aqui um destaque com filmes que tenho visto e que adorei!"
Taylor Swift: Miss Americana
Película
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"Um documentário único, inspirador e real! Taylor é 100% transparente, explora o seu papel como compositora, artista e aproveita todo o poder da sua voz para lutar contra os seus principios."
Furie
Película
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"Roubam a filha à pessoa errada! Depois de lhe roubarem a filha, Hai Phuong luta para a encontrar e ajuda a desmantelhar uma rede de tráfico que a polícia tentava à anos! Inspirador!"
Megalodón
Película
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"Top 10 dos meus filmes favoritos! 🤯🤨"
Milagro en la celda 7
Película
7
"O melhor filme que ja vi até o dia de hoje! Preparem os lenços que vão chorar 😭😍"
Pizzeria Mamma Mia
Restaurantes
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"Pizzas otimas e pasta carbonara deliciosa. Os preços são acessíveis."
Penne natas
Social
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"Penne com natas, pistacios e courgette."
Osssobuco de wagyu
Social
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"Se tens muita fome é o prato ideal para ti. Puré incrível e carne muito tenrra cozinhada durante horas."
Risotto de polvo
Social
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"Risotto de polvo e castanhas. Maravilhoso "