Espaços de exercício

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Blogilates
Social
"Blogilates no youtube e no instagram! Deixo o link do blog dela e a foto de canal no YouTube. Recomendo bastante, todos os meses é publicado um calendário do plano de treino. Todos os dias no youtube é partilhado uma lista de reprodução com vários exercícios da zona do corpo que irá treinar."
Helena Coelho & PT Paulo
Social
"Helena e Paulo, caras tão conhecidas nas redes sociais fazem treinos gratuitos para todos aqueles que se queiram exercitar nesta quarentena. As 19.30h no instagram da helena e no outro dia à mesma hora no do paulo. Nada melhor do que irem ao seu instagram e ficam a par de toda a informação "