Vida sana

@supernovawoman

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YAZIO Food & Fasting Tracker
App
"Una de mis apps favoritas, me ayuda a tener equilibro cada día con los alimentos que consumo, me calcula las calorías que requiero durante el día en base a mi actividad física, mi complexión y mis objetivos. Si quieres llevar una vida más saludable está app es para ti. 🥰✨"
Disponible en:
Calisteniapp
App
"Aun que no lo crean, uso esta app para hacer ejercicio. Me encantó su reto de 21 días en casa, actualmente voy en el día 15, me siento motivada, con más energía y fuerza. El primer día hacer lagartijas era mi mayor reto, hacer 3 seguidas era un logro, y ahora mi mejor marca es de 120 en un solo día."
Disponible en:
Manzana golden
Moda
"La manzana golden es un alimento dulce y jugoso, rico en fibra natural, contiene sólo 72 calorías por una porción de 100 gramos. Ideal para brindar energía, promover la digestión y ayudar a acelerar el metabolismo. Puede ser usada como una colación entre las comidas. Exelente fuente de vitaminas. "
Disponible en:
Uvas
Moda
"Alimento rico en antioxidantes, en vitaminas y minerales. Excelente opción para comer lago dulce y natural. Aporta principalmente vitamina A y C, así como minerales como hierro y calcio. Su alto contenido de agua la hace ideal para un caluroso día de verano y para rehidratar el cuerpo. 🍇🍇🍇🍇"
Disponible en:
Clara de huevo
Moda
"La clara de huevo es un alimento con un gran aporte de proteína. No contiene grasa ni colesterol. Tan solo contiene 52 calorias por cada 100 gramos. Es ideal para dietas de restricción calorica. Buena fuente de vitamina B y ácido Folico. Alimento ideal para las mujeres embarazadas. ❤️✨"
Disponible en: