Exercícios aeróbicos

@thais_santana

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  • Moda Jump
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    "A prática de Jump promove diversos benefícios como melhora na oxigenação do organismo, circulação sanguínea e da capacidade cardiovascular, existe um alto gasto calórico, fortalece os músculos inferiores, tonifica o abdômen, trabalha coordenação e equilíbrio e entre muitos outros benefícios..."
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    Pular corda

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    "Pular corda não é apenas uma brincadeira infantil é também uma excelente atividade física recheada de benefícios que demanda e desenvolve coordenação motora, concentração, agilidade e equilíbrio. Excelente atividade que trabalha o corpo todo e excelente também para ajudar a reduzir o colesterol!"