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    Cuerda para Saltar

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    "Bueno esto me trajo recuerdos. Practique gimnasia cuando era niña y una de las rutinas era con cuerdas. Si estas buscando bajar de peso esto te puede ayudar. Saltar la cuerda unos 10 minutos seguidos equivalen a trotar por aproximadamente media hora... Es un excelente ejercicio de cardio"