Gimnasio en casa

@xanderkills

Seguir

Estas son algunas cosas que en mi opinión necesitas para hacer un entrenamiento de calidad en casa

Leogreen Barra de Flexiones de Pared
Producto
"Muy recomendable Te permite trabajar todo el torso, algunos ejercicios podrian ser : dominadas(músculos implicados: biceps espalda principalmente) agarre neutro, prono y supino, fondos(pecho triceps) muscle, etc."
Disponible en:
Sportstech 21en1 Banco de Pesas Innovador con Soporte para Pesas y Asas
Producto
"Esto nos servirá como soporte para una barra olímpica, ya sea para sentadilla o press banca"
Disponible en:
SONGMICS Juego de Mancuernas Ajustables
Fitness
"Unas mancuernas ajustables, un buen complemento ya que nos permite hacer una infinidad de ejercicios "
Disponible en:
C.P.Sports Olympia - Barra de Pesas Larga
Producto
"Lo primordial aquí es la barra olímpica de 2m y unos discos (el peso sera depende tu nivel) con esas dos cosas podras hacer una infinidad de cosas, ejercicios recomendados para entrenar todo el cuerpo: sentadilla, peso muerto, hip thrust, press banca, press militar, remo con barra."
Disponible en:
TechRise Cuerda para Saltar
Electrónica
"Un buen accesorio ya sea para cardio o un calentamiento de calidad antes de empezar con el entrenamiento "
Disponible en:
RELIFE REBUILD YOUR LIFE Dip Station Barra Paralelas Ajustable Entrenamineto Musculación Calistencia Push Up Duty Soporte Independiente Gimnasio Doméstico
Producto
"Paralelas, si deseas añadir peso a tus fondos estas son una buena opción "
Disponible en:
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido
Fitness
"Accesorio para mejorar tus entrenos"
Disponible en:
C
Producto
"Accesorio para aumentar mas peso en ejercicios como dominadas y fondos"
Disponible en:
Nike Revolution 5, Zapatillas de Running para Asfalto para Hombre, Multicolor
Moda
"No debe faltar un buen calzado para entrenar 🥺👌"
Disponible en:
C.P.Sports olímpico Discos de peso 50 mm como pares - hierro fundido
Producto
"Y lo principal los discos, necesitamos un peso de acuerdo a nuestro nivel (quizás con 2 discos de 3kg, 2 discos de 5kg y 2 de 10kg se podría empezar si eres principiante)"
Disponible en: