𝕊𝕒𝕦́𝕕𝕖💪🏼

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"Meio litro de água, 5 colheres (sopa) cheias de aveia, 2 maçãs, 1 limão Descasque as maçãs e retire as sementes. Bata no liquidificador com meio litro de água. Adicione a aveia e bata bem. Esprema um limão sobre a bebida e tome imediatamente. "
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"Essa bebida leva mais alguns alimentos, todos com propriedades medicinais, e faz bem para todos os sistemas do corpo. Por isso é uma ótima opção para consumir no dia a dia, de forma moderada e dentro de uma rotina alimentar saudável. "
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"Tomar um copo de suco de batata doce pela manhã ajuda problemas estomacais. "
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