Adiós, ansiedad: Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las
Libro
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Sinopsis
Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo deComentarios
Si necesitas superar un trauma, fobia, trastorno o situaciones particulares que te producen ansiedad, este es tu libro. Base literaria en la terapia cognitivo conductual.
Un gran libro que te ayudará a como manejar tu ansiedad y poderla superar sin necesidad de sentirte tan mal.