Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted

Los trastornos de ansiedad llegan a controlar la vida de las personas que los sufren. Este libro, tiene como finalidad ayudar a aquellas personas en esta situación que deseen mejorar su calidad de vida y acabar con la ansiedad. 

Con este libro aprenderemos valiosas estrategias para tomar el timón sobre ella y reconducirla hacia caminos mucho más útiles y saludables.