El arte de no amargarse la vida
Libro
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Sinopsis
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.Reseña: «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil par...Comentarios
Un libro para dar una perspectiva diferente a tus hábitos y formas de pensar.
Cambiar la perspectiva de cómo vemos la vida, a veces, es más sencillo de lo que pensamos
No te amargues, no es necesario.
La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida...”léelo” 📚
Un buen libro para darnos cuenta de cosas cotidianas de la vida
