Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva

Muy buen libro de una gran profesional. Ayuda a desmentir todos los mitos que existen en relación a alimentación y ejercicio físico.

La autora de este libro de nutrición es Estefanía Fernández, en este libro aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para cada persona, tomando en cuenta el tipo de metabolismo que tengan, conocerás los conceptos básicos de nutrición y como diseñar una dieta.

Ayuda a tu cuerpo haciendo un poquito de deporte. Mitos y verdades sobre nutrición. Libro súper práctico!!!

Un buen libro para aprender y repasar varios temas relacionados al deporte !! Recomendado!

Si entregas en casa o gimnasio este libro es ideal para ti. No dejes que personal no capacitado se apodere de tu alimentación. Apoderate tu de ésta y saca el mejor provecho