Glute Lab
Libro
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😯 wow
Hoy con la recomendación del día, este increíble libro que es muy explicativo, parte por parte, si quieres aprender sobre cómo entrenar tus glúteos está es la biblia, Bret Contreras es uno de los mayores contribuidores acerca de este grupo muscular. Super recomendable⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Glute Loop
Treino com base em evidência científica