Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
Libro
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Sinopsis
Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».EnMi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.Comentarios
Hacer dieta no difícil con estas recetas y lo mejor que te fortalezca en cuerpo y mente
Muy bueno, muy bien relatado y trae mucha info para mejorar la alimentación
Para uma boa dieta
Lo cual debes leer al estar en casa........👌👌💛💛💎💎💓💓🌠🌠💜💜🔥🔥💙💙💥💥❤❤💫💫💞💞
Muy bueno para mejorar nuestra alimentación 🤩