Um livro que foi o marco para a nova linhagem de tênis minimalistas, baseada em antigas tradições de uma tribo mexicana especializada em ultramaratonas sem tênis de luxo.
McDougall, um fã de corridas ao ar livre, sofria com constantes problemas ao se exercitar. Quando procurou um grande especialista em lesões esportivas, ouviu o diagnóstico definitivo: “O corpo humano não foi projetado para esse tipo de exagero”...