Stop ansiedade: O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade
Libro
Recomendado por 6 usuarios
0/5Sinopsis
Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este livro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!Comentarios
Tem me ajudado a entender tantas coisas !
Para quem sofre de ansiedade, é um ótimo livro por nos explicar como chegamos a essa estado e dicas do que fazer para solucionar.
Recomendo!
Recomendo muito!