Volver a vivir: lograrás controlar la ansiedad y los pensamientos intrusivos
Libro
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Una guía breve donde nos da unas pautas para dominar la ansiedad, controlar los pensamientos intrusivos y obsesivos, desarrollar nuestra inteligencia emocional y mejorar nuestra autoestima. Es más bien una guía breve, ya que tiene 12 páginas. Muy recomendable.