CAFÉ DA MANHÃ

o que eu geralmente como no café ☕️: * crepioca de frango, ingredientes: - 1 ovo - 1+1/2 colher de sopa de tapioca - 50g de frango desfiado - 1 colher de sopa de queijo cottage *geralmente tomo café as 10hrs e depois vou treinar, então ele serve como pré-treino também 🥰