Cobra

Postura Cobra ✨

Muito bom para as costas/coluna

Beneficios de la postura cobra: Alivia la depresión, mejora la concentración, dando vitalidad al cerebro, muy recomendable para gente que padece de asma. Ayuda también con los problemas de columna, desviaciones leves y tonifica la médula espinal. Aporta flexibilidad Fortalece brazos hombros glúteos

Cobra

Postura Cobra