Dietɑ De Umɑ Semɑnɑ Prontɑ!!!

⚠️NÃO COMECE NEM UMA DIETA SEM ANTES CONSULTAR SEU NUTRICIONISTA⚠️ Essa é uma dieta de baixas calorias focando na ingestão de proteinas, não faça essa dieta por mais de uma semana!!! Não é necessário execultar exercícios durante esse periodo no maximo pequenas caminhadas. {Porfavor de os creditos}