DIETA VEGANA

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Comentarios
    @monicalira330
    El Plan de 23 días incluye 3 ingestas al día con un 80 por ciento de hidratos de carbono, un 10 por ciento de grasas saludables y un 10 por ciento de proteínas. Todo ello alternado con al menos, 30 minutos de ejercicio diario.