Ejercicios intensos de gluteos 5 minutos - YouTube

Super fácil pero con mucha calidad para el fortalecimiento 👌

Estos ejercicios me han funcionado, tienes que hacerlos veras los resultados muy rápido 🔟/🔟🥵

Si duelen los glúteos 🍑 🍑🍑 es por que se trabajo bien 👍🏻 la rutina 💪💪💪