Fuerza y resistencia muscular, ¿qué debes saber?

Si has intentado deshacerte de la grasa abdominal y aún no logras tonificar o quitar los gorditos, descuida, no es algo que se pueda lograr en un día. Aquí dejo algunos consejos y ejercicios que te pueden ayudar. Funciona siempre y cuando seas constante. ¡No te desanimes, inténtalo!!