GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS - YouTube

Los mejores ejercicios para estar en forma es 2021

Con estos ejercicios puedes ver resutado en 25 a 30 dias pero siempre y cuando sigas las secuensias recomendadas en el clik... con esto entrenas casi todo tu cuerpo brazos 💪piernas 🦵y abdomen... ahh y tambien los gluteos🍑

Aprovecha estos dias y ten un buen abdomen que eloquecera a mas de una..😉😉

Esta cuarentena estoy haciendo estos ejercicios, y la verdad que él te anima muchísimo y te dan ganas de seguir entrenando.