-4 claras de huevo
-1 huevo entero, 80 gr de avena
Yo use sabor chocoblanco
-1 sobre individual de té matcha
-2 cucharitas de queso batido 0%
-Una pizca de levadura
-Mezclar todo bien
Si montáis un poco las claras antes mejor
Poner en los moldes y poner por encima la chia,al horno de 15 a 2min