Pamela Reif

Faço os planos semanais que ela põe no instagram há quase 1 ano e tive imensos resultados! Ideal para quem já está num difícil mais avançado

Recomendo ✍🏻🥰🥰

Amo demasiado sus rutinas. Cada domingo sube rutinas para la semana en su Instagram y tú puedes elegir el nivel, van desde principiantes, hasta avanzados. La súper recomiendo, activas todo el cuerpo y puedes ver resultados pronto. 5/5⭐

Ótima influencer de fitness, com ótimos workouts. Super trabalhadora. Semanalmente faz planos de treino para quem quiser acompanhar. Tem uma página de receitas e livros sobre o mesmo tema.

Definitivamente con sus rutinas activas todo el cuerpo, tiene una buena música pop en sus videos y se disfrutan mucho, también tiene su dificultad, en mi caso casi se mueren mis glúteos pero si vale la pena 🌟 De 1 a 10 en escala de dificultad le doy un 8 ❤️