Têm 15 minutos para preparar estas panquecas saudáveis? Num recipiente, coloquem farinha (utilizei de aveia), banana, 2 ovos e um pouco de leite. Triturem até a mistura ficar líquida. No final, adicionem raspas de coco. Na frigideira, coloquem 1 quadrado de chocolate negro e mix de sementes. 😊