INGREDIENTES:
1 ovo
sal rosa a gosto
1 colher (sp) azeite
2 colheres (sp) leite desnatado ou vegetal
2 colheres (sp) -20g - farinha de arroz ou far. de linhaça
1/2 colher (chá) - fermento
Bata bem o ovo, depois acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Unte a frigideira c/ óleo de coco