Peixe

Peixe 🐟🐠

Como fazer: Deite-se de costas, mantenha os pés no chão e os joelhos flexionados. Levante a parte superior do seu corpo, deslize as mãos sob os glúteos. Mantenha os antebraços e cotovelos perto das laterais do corpo e levante a parte superior das costas do chão.