Ingredientes: avena, yogurt, leche de almendras o de vaca, chia, plátano y topping al gusto. Primero muelen el plátano hasta que quede desecho ponen la avena y el yogurt, un poquito casi nada de leche de su gusto después el topping y la chia, dejan reposarlo en el refri unas 3-4 hrs y disfruten!🤩🔝