1 banana amassada, 2 colheres de chocolate em pó, 3 colheres de aveia e 1 ovo. Misture a aveia, o ovo e o chocolate em pó e depois adicione a banana. Depois coloque a mistura em uma frigideira untadacom um pouco de manteiga espere um pouco e vire para assar o outro lado tbm. Olhem o video no Tik Tok