Rutina de BICEPS EN CASA 💪🏻⚡

Si solo tienes 10 minutos y quieres una rutina de bíceps en casa que te permita desarrollar grandes bíceps, este vídeo es para ti. Aquí te muestro una rutina de bíceps en casa que requiere sólo una banda de resistencia o un par de mancuernas pesadas. ¿Serías capaz de hacer todo esto? 🤔👏🏻