Rutina para abdomen, 15 minutos.

Si hacen estos ejercicios todos los días, lo combinan con buena dieta, duermen bien y siguen otras rutinas de ejercicio, verán resultados pronto. Si son principiantes, la pueden hacer como calentamiento. "Saber más" para ver el vídeo. 👌🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️