Rutina para levantar glúteos en casa

 ♥ ♥ Hola a todos! Hoy os traigo una rutina de ejercicios de glúteos perfecta para realizar en casa y tonificar el trasero ;) Podéis unir estos ejercicios con otras rutinas de abdominales o de piernas para completar vuestra tabla de ejercicios. Si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis hacer