Esta super este ejercicio. efectivo, facil, rapido y sencillo. Ahora que estamos en cuarentena tenemos mucho tiempo libre para dedicarnos por lo menos10 minutos para ponernos en forma, mejorara nuestro fisico y salud. Mucha suerte a todos, los resultados se notan en 1 mes 😋🤗🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑😋🤗