Salamba Sirsasana (pose de cabeceira apoiada)

Tonifica seu corpo e melhora a digestão. Ajuda a curar diabetes, dores de cabeça, enxaqueca e também pode ajudar a prevenir a ocorrência de asma.💞 Essa postura tem efeitos positivos na infertilidade, asma, insônia e sinusite. Para as mulheres, regula os ciclos menstruais. 🧘🌞