Técnica de respiración: Wim Hof

¿Te has preguntado si respiras correctamente? ¿Has escuchado hablar de la respiración consciente? Wim Hof tiene más de 15 records mundiales y lo atribuye a sus ejercicios de respiración. Yo mismo hice los ejercicios y el primer día aguanté la respiración más de 4 minutos.