TURBOSTEPS

Si os mola el deporte o tenéis pensado poneros en forma, esta es vuestra página. Turbostep es llevada por un entrenador/Youtuber llamado Fausto Murillo. En ella podréis encontrar un calendario por mes de todos los ejercicios que tendréis que hacer cada día más uno de descanso.

He perdido 3,5kg en dos semanas, haciendo 3 días seguidos y descansando 1. Ejercicios de cardio, musculación... recomiendo empezar por los de principiantes e ir aumentando el nivel