MINI BANDAS

Ele é bastante utilizado para fazer exercícios de fortalecimento de tensionamento dos glúteos. Ele pode ser utilizado durante um exercício com o maquinário, ou, sozinho

Excelente para treinar inferiores (glúteos e pernas) em casa!

Uma boa opção/compra para os teus treinos em casa. Conhecidas principalmente para exercícios de glúteos ou pernas, mas podes treinar superiores com elas. 🏋️

Bom para acrescentar uma carga aos exercícios