✅ GIMNASIO EN CASA - ¿Por qué tener muchos aparatos para hacer ejercicios en casa si puedes hacer 30 ejercicios diferentes para todo el cuerpo con solo una pelota de pilates? De los abdominales a las sentadi-llas, pasando por los ejercicios de flexión de isquiotibialesde, este accesorio para entrenamiento en casa ejercita todo el cuerpo a la vez: abdominales, espalda, extremidades y core. Incluye guía de ejercicios con el balón (póster de pared tamaño A1 descargable).