Ayuda a no tener agujetas luego del entrenamiento. Ayuda a recomponer el musculo y a no desgastarlo, especial para cuando se realiza ejercicios especificos de grupos musculares. Lo recomiendo.
Los aminoácidos son muy importantes si quieres un cambio rápido de cuerpo , ayuda a asimilar los alimentos que consumes de una manera mucho más eficiente a si aprovechando al máximo los nutrientes y la proteína que asimilas.