Tem inumeros benificios como melhorar a pele e o sistema imunitario pois regula o ph do vosso organismo. Podem tomar 1 a 2 colheres de sopa misturado com agua ou podem utilizar para temperar a salada. Vão ver que se tomarem regularmente a vossa pele vai melhorar imenso 💪 Utilizo no meu shot matinal